Mulla on krapula. Päätä särkee. Välittömästi eilen kotiin paluun jälkeen, hyvissä ajoin btw ennen sadetta, alkoi nenä vuotaa kun seula. Ihan ku ois hana avattu. Rokkireissu päätyi tosiaan hetken likipimennykseen kun oli menny höpöttäessä enkä ollu urpo muistanu syödä. Sokerilimppa ja hetken istuskelu auttoi. Aika rancca oli reissu🥳
Totesin et nyt on Suvin aika lähteä kotiin vaikka Apulanta ei ollu vielä edes ehtiny nousta lauteille lähimaillakaan. Oli aika kuunnella kehoa ja mennä lepoon. Mut News flash- otan oppia ens kerralla huolehdin Ruokajutut kuntoon pikkusen paremmin 🙏
Muutostilanteessa ja kriisissä keho on kyllä ihan sekasin, ruoka ei maistu tai maistuu liian hyvin, uni ei tule tai tulee liiankin hyvin jne.
Kehoraukka vaa yrittää selvitä hengissä- muutos on sille uhka, joka pitää selättää. Hermosto yrittää kyllä parhaansa, mut itse pitää myös tehdä osansa. Oon käyttänyt viime ajat ruoasta termiä et on pakkosyötävä hengenpitimiksi🙋♀️ vielä se aika tulee ku ruokajututki normalisoituu. Nyt ollu vähä heikompaa. It is what it is.
Nii se krapula- Ei se juomisesta tullu.. vaikka poikkeuksellisesti ”nautinkin hyvässä seurassa” pari, eli oikeasti kaks lonkeroa. Se tuli ehkä elämästä- sosiaalisista ärsykkeistä.
Tämäkin ajatuksenkulku on jatkumoa viime yön päivitykselle- alkoholi ym voi olla erittäin hyvä keino harhauttaa itsensä pois kivun ääreltä…Arvostamani Dr. Gabor Mate on perehtynyt addiktioihin- ja toteaa siitä puhuessaan yksinkertaisesti:
”The question is not why the addiction, but why the pain?”
Tämä pyöräyttää meidät eiliseen päivitykseen ja kohtaamisiin. Useamman ihmisen kans puhuttiin juomisesta- aika moni rokkikansalainen veteli jo hurjassa sheilissä ja laitamyötäsessä alkuillasta..tää liittyy myös siihen pohdintaan joko turvasta tai turvattomuudesta.
Itselläni on ollut aika kipeä suhde alkoholiin- on tullu ryystettyä sitä nuoruudessa ihan urakalla😅 rairai bailabaila ja sillee🤦♀️😅🙋♀️ sitten lähes 17v totaalikieltäytymistä, parina kesänä vähä yrityksen ja erehdyksen kautta harjoittelua. Seurauksena oppiminen: kun tietää syyn miksi juo (tai on juomatta) saa juoda jos haluu mut ei välttis tarvii.
Menneestä elämästä tunnistan muutaman kerran et oma tunne+elämä on ollu niin sekaisin, et on ollut niin määrittämätön paha olla, että ei ole ollut olevinaan muuta keinoa kun ”helpottaa=turruttaa” sitä tunnekuormaa juomisella.
Ja jokainen tietää et jos juo tämmöseen olotilaan tai negatiivisiin tunteisiin, harvemmin se on ihan viksu juttu. Mut sekin on elämää, ja monesti niin hirvittävän ymmärrettävää. Ja sen voi tehdä halutessaan, sillä kaikki meidän valinnat ovat tietoisia, ja itse niistä ja niiden seurauksista vastuu kannetaan. Kukin tyylillään.
Ja häpeän tunne kyllä pitää monesti huolta, et ainakin harkitsee tarkkaan miten päättää valita 🫣 mulla on enää häpeän hännät töllöntöistä jäljellä, onneks ei tarvi koko ruhoa enää vetää perässä🙏 mutta nyt olen turvassa. Ja turvaan voi aina palata, olipa tunnetila mikä tahansa. Mut tämäkin on ihan tutkiskelun arvoinen asia: mikä on sinun motiivi juoda? Iloon, suruun, vai molempiin? Note to self: on toki myös ihmisiä kelle alko ei oo missään muotoo ongelma- onnittelut siitä 🙏🤍🕊 se on hyvä, jos se on niin. Tai pitäisikö muotoilla paremmin- suhde alkoholiin ei ole ongelmallinen. Monellehan suurin alkoholiongelma on et ei oo alkoholia eli se loppuu kesken pirskeiden 😂 ja sekin on totaalisen ok.
Täysikäiset ja kutakuinkin täydessä järjessä olevat ihmiset saa ihan ite päättää miten toimivat asian kanssa. Ihan jokaisen oma asia. Ei voi kattoo kieroon eikä tuomita. Ja kun juo, nii todennäköisesti kyllä kattoo kieroon 😂💁♀️
Nyt on mulla elämän tärkeimmän valinnan paikka. Mitä särkylääkettä ottaisin?
Minä en ota Buranaa tai Panadolia. Valitsen molemmat. Ja Heinixiä ränninenään.
Miten ikinä valitset elämässäsi se on sinun asiasi, toivon vaan että osaat kuunnella sydäntä ja tehdä valintoja jotka vie sinua itseäsi kohti hyvää, ja rauhaa. Se mikä on sulle itsellesi ok, saa olla muillekin ok. (Poikkeuksena tietty jatkuva väärinkäyttö joka on muodostunut ongelmaksi ym jotka on juttuja joihin pitää hakee ammattilaisten apua)
Nyt kuuntelen kehoa, tarvii lepoa.
Hengenpitimet ja hotapulveria. Uni paras lääke on🥹
Mitä sie tarviit just nyt?
Vietä mukava elokuun ensimmäinen🕊🤍🙏
